Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
114.5 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 109.24g | Carb: 54.49g.
Breakfast: Пятерочка Редис, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе Эспрессо. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Кинза, Пятерочка Яйца, Пятерочка Редис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|