|
3 дня по 1600
|
170.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 109.58g | Carb: 135.96g.
Breakfast: Листья Салата, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная , Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Сарделька. Dinner: Колбаса Докторская, Комо Сыр Российский , Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: АВК Конфета Труфалье, Грейпфрут, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: mmm993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|