Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
241.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 129.49g | Carb: 143.81g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Красный Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Шампиньоны Гриль, Пятерочка Курица Гриль. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|