Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 120.89g | Carb: 60.80g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Брокколи. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Alpro Coconut Original With Rice, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Кофе Эспрессо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|