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schon die erste Woche keto konform essen hat genügt, damit der Körper Gewicht los wird. Ich bin zufrieden 😁 diese Woche kommt noch an 2 Tagen Kraftsport dazu und ich bin erneut unter 80, ohne große Anstrengungen 😍
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177.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.8 lb a week
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