Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
114.1 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 8.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 105.67g | Carb: 233.97g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брокколи, Кофе Эспрессо. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе Эспрессо. Dinner: ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , Банан, Редис. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|