Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 71.12g | Carb: 164.96g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Vici Сельдь Филе в Масле, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Дикси Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Vici Сельдь Филе в Масле, Вареное Яйцо, Пряничное Настроение Пряники с Кусочками Яблок, Омлет со Шпинатом. Dinner: Княжеский Любимчик Крем Молочный Ассорти, Котлета со Шпинатом, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Яблоко, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.1991vnbcgh's weight history
|