Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 104.42g | Carb: 79.61g.
Breakfast: Густияр Сгущенное Молоко, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|