Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
2025 kcal
|
Fat: 108.10g | Prot: 114.36g | Carb: 152.18g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Живые Злаки, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Банан, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Село Зеленое Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Русское Море Форель Горячего Копчения, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|