Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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116.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
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1434 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 120.54g | Carb: 84.38g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Amo Essere Biologico Semi Di Girasole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Melinda Mela Renetta. Lunch: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Dinner: ICI Proteine in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Albume d'uovo. Snacks/Other: La Luisa Gran Nocciolato Extra Fondente, Ventura Arachidi, Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate. more...
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losing 4.6 lb a week
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