Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 82.99g | Carb: 107.30g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Чай Несладкий. Lunch: Хлеб, Чай, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Гречневая Каша с Молоком, Овсяноблин. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Печенье к Чаю, Яшкино Конфеты Крокант, АО Тандер Яблоко. more...
|
losing 16.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allaivanova190688's weight history
|