Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
114.5 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 8.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 158.89g | Carb: 116.66g.
Breakfast: Красная Цена Оливки без Косточки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Брокколи. Lunch: Редис, Лето Кинза , Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая. Dinner: Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Йогурт Греческий 4%, Киви, Кухня на Районе Яйцо Пашот. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|