Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 27.32g | Carb: 109.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Банан. Dinner: Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Гранат, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenniks's weight history
|