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Guten Morgen, an Alle die hier sind. Wünsche Euch einen schönen Tag. 😊
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229.3 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
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497 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 79.77g | Carb: 20.25g.
Breakfast: Banane, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat. Dinner: Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Arla Skyr der Cremige Natur , Gebackene oder Gekochte Polenta, Rinderhackfleisch, K-Classic Putenbrust Natur. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen mein liebe, dir auch ein schönen Tag wünsche ich dir ☕☀️🧘♀️❤️🙋🏻♀️
01 Feb 21 by member: gel196508
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Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🍀🤗
02 Feb 21 by member: Delihla1
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