Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
172.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
2313 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 89.76g | Carb: 151.25g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Верес Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Тостерный. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриные Наггетсы, Галичина Йогурт Карпатський Полуниця-Злаки, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Шампанское, БКК Эклеры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|