|
55,9
Т-67 (-1)
Б-91 (-0.5)
Л-50 (-0.5)
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 44.96g | Carb: 176.84g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Мандарины, Куриный Бульон, Santa Maria Рисовая Лапша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Банан, Куриные Голени с Кожей, Ароматы Жизни Масло Соевое, ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Marie*'s weight history
|