Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 78.22g | Carb: 113.93g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Домик в деревне Сливки 20%, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Fine Life Сыр Чеддар, Велес Карбонад Боярский, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|