Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 68.03g | Carb: 55.93g.
Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Dinner: Магнит Сыр Костромской, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Белый Хлеб, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|