romymund931's Journal, 25 January 2021

25.01.21, gewogen um 8.17 Uhr

248.0 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 82.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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607 kcal

Fat: 24.66g | Prot: 32.89g | Carb: 61.33g.   Breakfast: Meßmer Brennesseltee, Nutella Nutella, Kaffee. Lunch: Lasagne, REWE Kartoffeln, Kraft Miracel Whip Balance. Dinner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sonnenmais. Snacks/Other: Kaffee. more...

2903 kcal

Activities & Exercise: spazieren gehen - 19 minutes, vibrationsplatte - 10 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...