Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 46.55g | Carb: 180.23g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла. Lunch: Бублик, Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Батон, Щедрые Хлебец, Пиканта Кабачковая Икра, Кинза, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик. Snacks/Other: Гранат, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenniks's weight history
|