Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
729 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 69.57g | Carb: 66.48g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Итальянский Салатный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|