Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 120.53g | Carb: 169.29g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Киноа , Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marta Babich's weight history
|