Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 117.58g | Carb: 28.08g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Лук, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Кофе. Dinner: Печень Куриная Жареная, Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Мидии (Вареные или на Пару), Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana_balinski's weight history
|