Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
158.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 73.94g | Carb: 18.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Чернышихинское Мясо Свинина Тушеная. Lunch: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Пекинская Капуста, Красный Лук, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Луком в Масле. Dinner: Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Biovin Derma Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Spirulina Food Мука Миндальная, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Snacks/Other: Совок Сардинелла с Овощным Гарниром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|