Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
247.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 75.08g | Carb: 209.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Dinner: Свити, Шоколадница Щи по-Старорусски. Snacks/Other: Мёд, Ашан Айва. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|