Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 118.54g | Carb: 170.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Голубика, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Банановый хлеб. Lunch: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Печеночный хлеб, Печень Говяжья Жареная, Булгур. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, ВкусВилл Гречка Зелёная. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marta Babich's weight history
|