Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
189.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2021:
|
1938 kcal
|
Fat: 145.79g | Prot: 92.17g | Carb: 63.84g.
Breakfast: Сырники кето, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Помидор, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Савушкин Продукт Сметана 30%, Краски лета Тыква, Сырники кето. Dinner: Organic Milk Творог 9%, Сваля Сметана 30%, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Мираторг Сердечки Куриные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KseniaKon's weight history
|