Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 100.68g | Carb: 212.20g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, МарС Мини, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вьетконг Манго Сушеное, Борщ с Говядиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Сливки 20%, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marieja❤️'s weight history
|