Altosvuelos's Journal, 15 October 2013

Estricta. Si BBBB.

149.7 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed 100%.

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1208 kcal

Fat: 43.82g | Prot: 73.05g | Carb: 131.08g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bizcocho Yogur Dukan. Lunch: Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Principe Galleta Chocolate. more...

1690 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...