|
Доброе утро, ночные чипсики!
|
172.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 43.86g | Carb: 105.79g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Борщ Украинский, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Вино Сухое, ВкусВилл Соус Томатный, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
|
1899 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|