Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 87.86g | Carb: 71.76g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Горошек Консервированный , Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Клементины, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|