Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 59.23g | Carb: 11.24g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Бутербродов Сыр Эдам , Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Fine Life Сыр Чеддар, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|