Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
96.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 116.48g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соба с Курицей и Грибами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе Отварное, Романов Луг Творог 1%, Яблоко Желтое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|