Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 140.79g | Prot: 193.84g | Carb: 56.69g.
Breakfast: Пирог пп, Подсолнечное Масло, Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Черкашин Колбаса Языковая. Lunch: Сливочное Масло, Сыр, Перепелиное Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, ЕЖК Майонез Провансаль, Индейка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриный Рулет, Пирог пп, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastena9022's weight history
|