|
Gestern habe ich es geschafft noch 0ber 50 min Sport zu machen und war sehr stolz. Seit ich mein minitrampolin und meinen Juli hoop habe, fällt es mir deutlich leichter Sport zu machen.
Ob ich heute laufen werde, weiß ich noch nicht, da es über Nacht geschneit hat. Im Notfall muss das Laufband und etwas Yoga reichen.
|
136.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
losing 4.6 lb a week
|