Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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121.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
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1351 kcal
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Fat: 72.32g | Prot: 110.84g | Carb: 65.17g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Bio, Pere, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate. more...
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gaining 7.7 lb a week
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