Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 60.38g | Carb: 109.50g.
Lunch: Kamis Горчица Французская, Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Дикси Салат Морковь Пикантная, Green Ray Кукуруза, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Кухня на Районе Сливочная Кукуруза с Яйцами-Пашот, Винегрет. Snacks/Other: Апельсин, Сырники Домашние. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Marpell's weight history
|