Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 78.20g | Carb: 184.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Snickers Super, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, RIOBA Сливки 10%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, творожное печенье, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Руконт Джем Абрикосовый, Astoria Кетчуп Лечо, Ironman Protein Bar Caramel, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила из Инжира, Toblerone Молочный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|