Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 109.69g | Carb: 16.03g.
Breakfast: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Чай, Говядина Тушеная. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бабкины Семечки Семечки, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|