Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
177.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 134.85g | Prot: 115.07g | Carb: 51.64g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Valde Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Сливочное Масло, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо. Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Свиная Отбивная, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|