|
чувствую себя мячиком для пин-понга: вес скачет, как ненормальный🏓🌀
|
111.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 95.04g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel, Яблоко Зеленое, Гост Молоко Сухое Цельное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Global Village Огурцы Солёные, Троекурово Куриные Желудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Just Fit High Whey Protein-Hot Caramel. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Pasta Collection Макароны Спираль, Троекурово Грудка Куриная, Картофель (с Кожурой), Гост Молоко Сухое Цельное. Snacks/Other: Лента Мандарин, Ого Семена Льна , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог из Обрата, Global Village Огурцы Солёные, Молодая Морковь. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|