Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 84.31g | Carb: 123.72g.
Breakfast: Chikalab Collagen, Волжаночка Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Вермишель Верони Отварная, Tea (Brewed). Dinner: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Лента Багет Французский. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|