Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 30.36g | Carb: 135.08g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Помидоры Черри. Dinner: Heinz Кетчуп, Имбирь Маринованный, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marta.gr's weight history
|