|
Ох уж это плато... стоим на месте.... но самое главное- терпение
|
173.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 52.41g | Carb: 9.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Брест Литовск Сливочное Масло, Икра Щуки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Псиллиум , Evolution Food Миндальная Мука, Сыр Российский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Атяшево Бекон, Яйцо, Черкизово Фарш Домашний, Гастроном Капуста Тушеная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eleonorka26's weight history
|