Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 91.71g | Carb: 93.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, У Палыча Щи Русские. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|