Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 60.75g | Carb: 133.09g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Мандарин, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Чеснок, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Винегрет, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nast04's weight history
|