Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 47.07g | Carb: 16.03g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 20%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Эдам, Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|