Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
252.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 63.24g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Овсяное печенье, Дымов Карбонад Трапезный, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|