Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 92.49g | Carb: 140.17g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Житное Подворье Вареники с Творогом , Свинина Запеченая, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сервелат, Ржаной Хлеб, Орешки со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|