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Damit hab ich gerechnet. Im Urlaub auf der faulen Haut gelegen und das Leben/essen genossen. Ich hoffe spätestens nach Weihnachten wieder in die Spur zu kommen.
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208.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
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1555 kcal
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Fat: 75.69g | Prot: 51.29g | Carb: 161.82g.
Breakfast: Frischkäse, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Salami, Butter, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Bifi Roll, Salami, Golden Toast Butter Toast. Dinner: Wurstbrot. more...
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gaining 0.6 lb a week
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